Olahraga tidak hanya bagus untuk jantung dan ukuran pinggang anda;
berolahraga selama tiga puluh menit juga mengurangi tekanan pada mata hingga 20 persen.
mengambil napas dapat pula membantu mengurangi tekanan pada mata dengan membantu mempelancar sistem getah bening.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar